Wyspy znajdują się ok. 22 km od wybrzeża półwyspu Gargano. Turystyczne łodzie wypływają z przystani w Peschici, Vieste lub z Manfredonie. Tremiti składają się z trzech małych wysp: San Domino, San Nicola i Capraia. Są one jedynymi wyspami na Morzu Adriatyckim, należącymi do Włoch. Do 1930 r. na wyspach były stacje dla więźniów, ale z czasem wyspy stały się coraz popularniejsze pod względem turystycznym. Po sezonie obiekty turystyczne są zamykane, a mieszkańcy wracają do swojego spokojnego życia.
Historia wysp sięga czasów średniowiecza. Według legendy Diomedes, grecki bohater wojny trojańskiej, był tutaj pochowany, a rzadki gatunek miejscowych ptaków opłakiwał jego śmierć. Na początku XI w., na wyspie San Nicola założono benedyktyńskie opactwo św. Marii. Król Ferdynand IV przerobił je na więzienie. W ten sam sposób wykorzystywali je faszyści, którzy w latach 1920-30 na wyspy zsyłali polityków.
Jeśli ktoś chce się wybrać na wyspy bez pośrednictwa biura podróży, musi zaplanować pobyt z dużym wyprzedzeniem. Poza sezonem trzeba sprawdzić, czy są otwarte jakieś hotele. W sezonie większość hoteli wymaga wykupienia pełnego wyżywienia, ponieważ na wyspie trudno się zaopatrzyć w jedzenie. Łodzie przypływające na Wyspy Tremiti zatrzymują się na wyspach San Domino lub San Nicola, ale za opłatą można zapewnić sobie transport małą łodzią.
San Nicola
Wyspa o powierzchni 0,41 km2, jest najmniejsza ze wszystkich, ale od zawsze była administracyjnym centrum Wysp Tremiti. Na San Nicole nie można pominąć zwiedzenia klasztoru i kościoła św. Marii, w którym znajdują się mozaiki z XI w.przedstawiające drewniany bizantyjski krucyfiks przywieziony na wyspę w 747 r. i czarną Madonnę , która prawie na pewno była w średniowieczu przywieziona na wyspę z Konstantynopola.
San Domino
To największa wyspa o powierzchni 2,08 km2. Poza turystyką, utrzymuje się z rolnictwa. Jako jedyna z wysp ma piaszczystą plażę, która w lecie jest bardzo przepełniona. Całe wybrzeże wyspy jest przecinane małymi zakątkami. Niektóre są dostępne jedynie łodzią, na inne można dojść na pieszo. Wyspę można zwiedzać również na rowerze lub na łodzi. San Domino jest znana dzięki swoim pięknym jaskiniom (grotte). Najciekawszą z nich jest Bue Marino o głębokości 70 metrów.
Caprara
Jest to niezamieszkana wyspa o wielkości 0,44 km2. Nazywa się ją również Capraia od porastających ją kaparów.
